Anette Dröge:
Schmerzen ohne Grund?
Schmerzen haben immer einen Grund. Nicht selten ist Stress die Ursache. Wie können wir psychosomatischen Beschwerden vorbeugen?
Sabrina Görlitz:
What's your Story?
In unserem neuesten Blog gibt Sabrina Görlitz hochsensiblen Menschen die Chance, ihre ganz persönliche Geschichte zu erzählen.
!["Wenn wir davon ausgehen, dass wir ein festgefügtes, einheitliches Ich sind, wie um alles in der Welt könnte dann Eigenliebe gesendet und empfangen werden? Wer sendet und wer empfängt? Und desgleichen: Wer ist der innere Kritiker und wer wird kritisiert? Wohin führt uns das in dem Moment, in dem in uns das Gefühl aufkommt, wir würden nicht geliebt – ganz zu schweigen von Gefühlen regelrechten Selbsthasses? Eine solche Sichtweise lässt uns auf einer Insel negativer Selbstsicht stranden – ohne Tretboot. Glücklicherweise »enthalten wir Vielheiten«. Glücklicherweise sind wir in der Lage, es zu merken, wenn zum Beispiel unser innerer Kritiker die Oberhand gewonnen hat. Dann können wir uns von diesem Teil von uns desidentifizieren – die Verschmelzung auflösen –, die großzügigere, einfühlsamere Energie in uns lokalisieren und davon ausgehend ein sinnvolleres Gespräch mit dem inneren Kritiker führen. Dieses Modell der Selbstliebe verlangt von uns nicht, dass wir uns in irgendeiner Weise verbiegen. [...] Unser Dasein ist von Pluralität geprägt: Wir sind ein Herz mit vielen Teilen. Wir sind eine Psyche mit vielen geistigen und seelischen Aspekten. "
Ralph De La Rosa, Don't tell me to relax (➡️Link in Bio)
Seid ihr in der Lage, auf diese Weise zu differenzieren und sanft mit euch selbst zu sein? 💗
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