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Martin Boroson

One Moment Meditation

Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen "verloren", z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder in langweiligen Meetings?

Was wäre, wenn Sie solche Momente dazu nutzen könnten, um ruhiger, ausgeglichener und zufriedener zu werden? Wie das geht? Martin Boroson gibt darauf eine einfache Antwort: One Moment Meditation. Indem Sie nur eine Minute lang meditieren, können Sie jeden Moment nutzen, um in kürzester Zeit zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu erfrischen und kreative Kräfte zu wecken. Fundiert, spielerisch und vor allem praktisch zeigt Boroson, dass innerer Frieden kein unerreichbares Ziel ist das viel Zeit erfordert. Es braucht tatsächlich nur einen Moment.

Martin Boroson

Martin Boroson steht für eine neue Generation von Meditationslehrern. Der gebürtige New Yorker hat Philosophie und Wirtschaft studiert und sich viele Jahre mit Transpersonaler Psychologie und Zen beschäftigt. Er arbeitet heute in den USA als Unternehmensberater und bietet "One Moment Meditation®" Trainings an.

Mehr unter: martinboroson.com

 

Mitwirkende:
Martin Boroson (Autor)

Softcover, 200 Seiten
ISBN: 9783899015485

€ 17.95

Erschienen: 15.03.2012
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 17,95 [D] inkl. Mwst.

Softcover

ISBN: 9783899015485

Erschienen: 15.03.2012
Lieferbar

Weitere Ausgaben: eBook
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