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Übungen für zu Hause 

von Friederike Reumann

Gerade jetzt können wir Übungen für zu Hause sehr gut gebrauchen, um etwas für unsere Gesundhaltung zu tun! Viele arbeiten derzeit im Home Office, Verspannungen am eigenen Arbeitsplatz sind also vorprogrammiert.

Unsere Autorin Friederike Reumann lädt in ihrem Video alle dazu ein, zuzuschauen und mitzumachen,  um die Verspannungen des (Arbeits-)Tages zu lösen und ein gutes und gesundes Bauchgefühl wiederzuerlangen.
Die Übungen können ohne Weiteres in den eigenen vier Wänden nachgemacht werden. Wir benötigen dafür nur ein wenig Platz, eine weiche Unterlage und zwei etwas härtere Kissen. Dann steht dem Wohlfühlprogramm nichts mehr im Weg! 

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Hier gibt es weitere Tipps und Übungen von Friederike Reumann:

Sieben Verlage unter einem Dach - Kamphausen.Media aus Bielefeld mit den Imprints jkamphausen, Aurum, fischer&gann, Theseus, Lüchow, LebensBaum sowie der Tao.Cinemathek verlegt seit über 35 Jahren Bücher in den Themenbereichen Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitliche Gesundheit, Meditation, Spiritualität und Psychologie. Unser Ziel ist es, mit unseren Produkten jeden Menschen auf seinem Entwicklungsweg in seinen Talenten und seinem Bewusstsein, seinem Glück und seiner Essenz bestmöglich zu unterstützen.
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