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Wa(h)re Gesundheit: Der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel

Wahre Gesundheit von Krystian Manthey

Dieses Buch wird dir dabei helfen, deinen Körper und Mechanismen, die ihn krank- oder gesundmachen, zu verstehen. Mit alltagstauglichen Tipps und Schlüsselgewohnheiten unterstütze ich dich, dieses Wissen anzuwenden – für ein langes und gesundes Leben.

✔ Die 9 häufigsten Volkskrankheiten verstehen und aktiv beeinflussen

✔ Von Naturvölkern und evidenzbasierter Wissenschaft lernen

✔ Praktische Alltagshilfen, Übungen, Recherche-Tipps und Wegweiser für ein gesünderes Leben

€ 24,00 [D] inkl. MwSt. (Erscheinungsdatum: 20. August)

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Das sagen anerkannte Experten

 

Dein Gesundheitskompass in ein artgerechtes Leben

9 Dinge, die du lernen wirst

  1. Verinnerliche die Schlüsselerkenntnisse moderner Gesundheitsforschung.
  2. Erlerne die wechselseitige Beeinflussung und ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Umwelt für dich zu nutzen.
  3. Analysiere dein eigenes Leben und deine Umwelt auf schädliche Faktoren.
  4. Vermeide die häufigsten Alltagsfehler, die nachweislich krank machen.
  5. Brich schlechte Gewohnheiten und nimm deinen Schweinehund an die kurze Leine.
  6. Etabliere Stück für Stück kleine, einfache Schlüssel-Veränderungen, die jedoch Großes bewirken.
  7. Entwirf ein gesundheitsförderndes Arbeits- und Lebensumfeld.
  8. Erfreue dich an einem stetig vitaler, fitter und flexibler werdenden Körper und Geist.
  9. Werde zum „Gesundheitserreger” und lerne ein gesundes Leben zu lieben.

„Ungeheilt ist nicht unheilbar”

Jeder möchte bei bester Gesundheit alt werden. Die Wenigsten haben jedoch das "Glück". Doch ist es tatsächlich Glück? Wieso bekommen heutzutage Jugendliche und Kinder immer häufiger bereits Alterskrankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Arthritis? Und wieso bleiben die meisten Naturvölker von den sogenannten Zivilisationsleiden weitestgehend "verschont"?

Trotz fast täglichen Sports plagten den Autor Krystian Manthey selbst jahrelang quälende und alltagseinschränkende Rückenschmerzen – beginnend im Alter von 14 Jahren. Genervt vom ergebnislosen Ärztemarathon ergriff er Eigeninitiative. In verständlicher Sprache beschreibt der Medizinredakteur die Mechanismen, die uns Menschen krank oder gesund machen, und gibt praktische Alltagshilfen, Übungen, Recherche-Tipps und Wegweiser für ein gesünderes Leben an die Hand.

Im vorliegenden Gesundheitskompass kombiniert der Autor sorgfältig recherchierte kritische Betrachtungen zum aktuellen Gesundheitssystem und zu den modernen Zivilisationskrankheiten mit einem Gesundheitsratgeber zur Ursachenforschung, zu Standard,- Komplementär- und Alternativtherapien sowie ausgewählten Präventionsmöglichkeiten. Dieses Buch richtet sich an alle, die die Verantwortung für ihre Gesundheit zunächst einmal in die eigenen Hände nehmen möchten, sie nicht an irgendwelche Personen oder Institutionen abzugeben bereit sind. Es liefert den Leser*innen das nötige Rüstzeug, um kritische Fragen zu stellen und selbst über die für sich richtige medizinische Behandlung zu entscheiden.

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Krystian Manthey Wa(h)re Gesundheit mit Vorwort von Prof. Dr. Gerald Hüther

Über den Autor

Krystian Manthey ist Medizinredakteur und engagiert sich mit all seiner Energie für mehr Gesundheitskompetenz und Nachhaltigkeit in der Gesellschaft. Durch seinen eigenen (erfolgreich beendeten) Leidensweg weiß der erfolgreiche Blogger, wie ermüdend die Suche nach gesundheitlicher Hilfe oft ist. Seine Wissensartikel verhelfen monatlich hunderttausenden Ratsuchenden mit evidenzbasierten Informationen zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Mit seinem neu erschienenen Buch macht der Autor die Essenz und Kernerkenntnisse der modernen Gesundheitsforschung in aggregierter und laiengerechter Form zugänglich.

Krystians Anliegen ist es, ein nachhaltiges Leben zu führen und andere Menschen dabei aktiv zu unterstützen. Denn persönliche Gesundheit funktioniert nicht ohne Nachhaltigkeit. Bestes Beispiel ist die Wohnraumgesundheit - also schadstofffreie Luft -, die ohne ökologisch gesunde Materialien nicht zu gewährleisten ist. Dieses und andere oft vernachlässigte Themen beleuchtet der Autor in diesem Buch.

Konsequent und ganzheitlich: Ein ökologisches Buch für deine Gesundheit!

80 % der Einnahmen werden gespendet an:

Schule im Aufbruch

Für mehr Gesundheitskompetenz und Potentialentfaltung

Schule im Aufbruch ist eine Initiative für ganzheitliche und transformative Bildung, die zu mehr Potenzialentfaltung unserer Kinder führen soll. Wir wollen Schulen, die die angeborene Begeisterung und Kreativität von Kindern und Jugendlichen erhalten und fördern. Dafür bedarf es einer neuen Lernkultur, vielfältiger Lernformate und einer wertschätzenden Haltung. Was wirklich zählt: Vertrauen, Wertschätzung, Beziehung, Verantwortung, Sinn. Mehr unter: www.schule-im-aufbruch.de/

Eden Reforestration Projects

Jedes Buch = 1 neuer Baum

Eden Reforestration Projects ist eine global agierende, erfahrene NGO, die brachliegende Flächen wieder aufforstet. Für die Bepflanzung und anschließende Pflege der Wälder wird die lokale Bevölkerung mit fairer Bezahlung beschäftigt. Dadurch hilft das Projekt, extrem arme Regionen der Welt nachhaltig zu unterstützen. Mehr unter: www.edenprojects.org/user/krystianmanthey/

Blauer Engel

Zudem ist dieses Buch nach den Kriterien des Blauen Engel umweltschonend hergestellt und – im Vergleich zu herkömmlichen Büchern – gesundheitlich unbedenklich. Mehr Infos unter: www.blauer-engel.de/

Sieben Verlage unter einem Dach - Kamphausen.Media aus Bielefeld mit den Imprints jkamphausen, Aurum, fischer&gann, Theseus, Lüchow, LebensBaum sowie der Tao.Cinemathek verlegt seit über 35 Jahren Bücher in den Themenbereichen Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitliche Gesundheit, Meditation, Spiritualität und Psychologie. Unser Ziel ist es, mit unseren Produkten jeden Menschen auf seinem Entwicklungsweg in seinen Talenten und seinem Bewusstsein, seinem Glück und seiner Essenz bestmöglich zu unterstützen.
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